לא רק בקליניקה - ליווי רוחני בקהילה

מיכל ליזרוביץ • 27 ביולי 2022

ליווי רוחני - נעים להכיר, הוא תחום חדש ולא מוכר בארץ, שהעוסקים בו (Spiritual Care Providers) מלווים אנשים החווים משבר ואובדן. אנחנו, מהו"ת ישראל, ערכנו השנה הכשרה חדשנית לליווי רוחני-אמוני יחד עם המדרשה בבר אילן וארגון רבני צהר. בהכשרה, המלוות הרוחניות הוכשרו להתמודדות עם מצבי משבר בקהילה שלהן, ליווי אובדן ושכול, וליווי אנשים לקראת סוף חייהם.


ד"ר נעמה סט מובילה את ההכשרה לליווי אמוני במדרשה באוני' בר אילן. נוסף לתפקיד זה, היא סגנית ראש המדרשה, רבנית קיבוץ סעד וחברת הנהלה בארגון רבני צהר. פגשתי אותה לשיחה קצרה על ההכשרה.


נעמה, איך הגעת לעסוק בליווי רוחני?

כבר למעלה מעשור שמשפחתנו מתגוררת בקיבוץ סעד, באזור עוטף עזה. בעלי הוא רב הקיבוץ ותפיסת התפקיד שלנו היא תפיסת תפקיד זוגית. במהלך השנים ליווינו באופן אינטואיטיבי יחידים, זוגות ומשפחות במצבי משבר. לפני כ-6 שנים עברנו יחד קורס ליווי רוחני של "עשה לך רב" שהותאם לתפקיד של הרב והרבנית בקהילה. הקורס הקנה לנו כלים ושפה מדויקת יותר לגשת וללוות את אנשי הקהילה שלנו במצבי משבר. מאז התחיל להתגבש אצלי חלום להקנות את שפת הליווי הרוחני לעוד נשים ואנשים


במדרשה לומדות בעיקר סטודנטיות צעירות שרוצות להעמיק בעולם התורה. לצד הלימודים, חיפשנו אפיק השפעה ותרומה לקהילה. לכן פנינו אליכם. גיבשנו קבוצה איכותית ובעלת השפעה של נשים, ויצרנו קורס שמועבר ע"י מנחות של מהו"ת ואנשי ונשות תורה מהמדרשה ומ"צהר".


מה הערך שאת מוצאת בליווי רוחני?

אני מאמינה שליווי רוחני מסייע למְלַווה ולמְלֻווה למצוא משמעות עמוקה יותר לחיים. תחושת משמעות מעצימה את כוחותיו הפנימיים של האדם ומאפשרת להתייחס להתמודדות לא רק כמשבר אלא גם כאתגר ש"יש בכוחי להתמודד איתו ולצמוח ממנו". בקורס הייחודי שלנו אנחנו עוסקות בפילוסופיה יהודית, תנ"ך והלכה כמקורות לחוסן. מקורות שנמצאים בבסיס הזהות היהודית שלנו מייצרים תחושה של שייכות. התחושה הזו מעצימה את כוחותיו הרוחניים של המתמודד והסובבים אותו. כדי להדגיש את התוכן היהודי הייחודי שינינו את השם המקובל מליווי "רוחני" לליווי "אמוני". 

מה הקשר בין ליווי אמוני לחוסן?

אני חיה באזור שחווה מצבי דחק לאורך זמן. ראיתי שעולמות תוכן של רוח, משמעות וזהות ממקורות רוחניים מחזקים את תחושת התקווה של אנשים. כך הם מצליחים להתמודד טוב יותר עם העומס הרגשי בשגרה ובחרום. אני לא אשת טיפול. אני מגיעה מעולם המשפט. דווקא בגלל זה אני מבקשת להעצים את שפת הליווי הרוחני בקהילה ולא רק בקליניקה. אלו תכנים וכלים שיכולים לחזק חוסן בקהילות ולא רק בפרטים.

נעמה סט

המשתתפות בהכשרה לומדות לתמוך באנשים אחרים במצבי משבר, אבל מה בהכשרה מקנה להן חוסן לעצמן?

המשתתפות בקורס מגיעות מעולמות תוכן שונים - נשות טיפול, נשות חינוך ונשים שעוסקות במקצועות הרפואה השונים. כל אחת הגיעה עם "ארגז כלים" שונה, וההכשרה הביאה להן התייחסות פסיכולוגית-רגשית לאובדן, וכלים מעולמות התוכן היהודיים. כולן הגיעו מתוך תחושת שליחות – להיות כתובת בקהילה לאנשים החווים שכול ואובדן. הקורס עוסק בנושאים לא פשוטים והשיח במהלך הקורס מאפשר "לגעת" בפרידה, מוות, סבל וייסורים. מתוך אלו ניתן "לגעת" גם במשמעות ותקווה. המשתתפות מקבלות אומץ לגשת לנושאים הכואבים, וגם כלים של הקשבה, הכלה וחוסר שיפוטיות. הידע שהן רכשו והכוח של הקבוצה מעצימים את החוסן האישי ואת המוכנות לתפקיד. כמו כן, המרצים המצוינים שלנו ימשיכו להוות כתובת לבוגרות כשיתחילו להיות מלוות אמוניות. הקורס שלנו אינו קורס טיפולי מקצועי. לכן, הידע המקצועי של מהו"ת ישראל נחוץ לנו גם בשלב העשייה.




איך את רואה את התפתחות עולם הליווי האמוני בשנים הבאות?

מחזור ב' יפתח אי"ה בסמסטר ב' של שנה"ל הבאה ומתוכננים שיתופי פעולה נוספים שירחיבו את מעגל הלומדות ומעגלי העשייה. יש ערך רב להנחלת השפה של הליווי בקהילה. האדוות יווצרו אט אט והחשיפה לתכנים, לשפה ולרוח תתרחב.


ואיך את מסכמת את ההכשרה?

למדתי להכיר נשים נפלאות שמוכנות לעמוס על שכמן אתגר רגשי-אמוני כדי להיטיב למי שזקוק לכך. למדתי על כוחה של קבוצה שיש בה אמון וכנות. הכרתי עוד תפיסות פסיכולוגיות והתייחסויות אמוניות לסוגיות חיים מאתגרות.

יש רגע אחד שזכור לי במיוחד. רגע שבו נפלה עליי ההבנה שכל בני האדם נתקלים במשברים. אבל, לרובם המוחלט יש כוחות ריפוי טבעיים שמשתממשים אם הם נמצאים בסביבה מיטיבה ולא שיפוטית. כמה חשוב שיהיו אנשים פשוטים וטובים באמצע הדרך! הלימוד הזה הכניס בי משב-רוח של תקווה ואופטימיות.


בהכשרה זו היו שותפות מטעם מהו"ת ישראל: מרים שפירא ראשת מהו"ת ישראל, חפצי קיגל ושרית צור. ניתן לקרוא כאן על שיחה ששרית צור קיימה עם המשתתפות על ההבדל בין רחמים לחמלה בתפקידן.


עמותת מהו"ת ישראל מציעה לארגונים, קהילות ועסקים מגוון כלים וסדנאות לשיפור החוסן, התמודדות עם מצבי לחץ ומשבר, והכנה לחירום בשגרה. אנו תופרים מענה מותאם אישית לצרכי הלקוח. מוזמנים לברר על פעילתנו באתר, בדף הפייסבוק, או ליצור איתנו קשר לשיחת ייעוץ אישית.

הבלוג של מהו"ת

מאת מרים שפירא 28 באוגוסט 2022
תכנית ההתנתקות עלתה על סדר היום הציבורי בסוף 2003, בנאומו של רה"מ אריאל שרון. הוא הודיע על עזיבה חד צדדית של חבל עזה וצפון השומרון, ועל פינוי כל הישובים היהודיים. לכן, כבר ב-2004, התחלנו לעבוד עם קהילות שהיו מיועדות לפינוי כפוי. ראשי המועצה האזורית שומרון פנו אלי, כמנהלת מהו"ת שומרון (מהו"ת התחילה את פעילותה בשומרון), כדי לבנות תהליך היערכות עבור האוכלוסייה שעומדת להיעקר. המטרה הייתה להכין את התושבים לתהליך שצפוי להיות כואב וקשה, ולאפשר להם לסיימו ב"ראש זקוף" ובתחושת ערך עצמי. עכשיו, כשאנחנו מציינים 17 שנה להתנתקות שהסתיימה באלול, אני רוצה להיזכר באירועי העקירה, במה שלמדתי, ובתובנות שהפקנו כארגון בזמן ההתנתקות.
מאת מיכל ליזרוביץ 17 ביולי 2022
החיים לצד בן זוג עם פוסט טראומה אינם פשוטים. הסובלים מהפרעה זו, נוטים לחוש רוגז והתפרצויות זעם, עייפות, בדידות ועוד. אולם, ישנן נשים שבוחרות לחיות עם האהוב שלהן למרות הקושי. ד"ר חוה וייס, מומחית במהו"ת לטיפול בטראומה ואובדן, ליוותה בחודשים האחרונים קבוצה של נשים שכולן בנות זוג של גברים פוסט-טראומטים מתקופת שירותם הצבאי. הקבוצה הוקמה בשיתוף פעולה עם מרכז חוסן שומרון, ונפגשה אחת לשבוע למפגשי עיבוד באמצעות מוזיקה, אמנות, תנועה ושיחה.
ילד מחזיק בידיים של אמא ואבא
מאת מרים שפירא 13 במאי 2022
ודאי שאלתם את עצמכם: איך אני יכול לעזור לילד שלי להתמודד בשעת חירום? מצבי חירום מבלבלים ומפחידים גם אותנו ההורים, ולכן אספנו עבורכם 3 עצות מועילות לניהול שיחה עם הילד בזמן חירום, ועוד 7 עצות להתמודדות מיטבית עם מצבי חירום.
מאת מיכל ליזרוביץ' 12 במאי 2022
עם פרוץ המגפה, ארגונים נדרשו לסגל הסתכלות אחרת על כל מרחב העבודה והניהול. כל השינויים נאלצו להיות מהירים, ולא כל הארגונים צלחו אותם במיטבם. הכותרות בכתבות הביעו זאת היטב. מי מאיתנו לא נתקל בשנתיים האחרונות בכותרות כמו: "אג'יליות בארגונים", "זעזועים בהנהלה: הכירו את העובדים שמרוצים גם בזמני משבר", "הדילמה הגורלית של ארגונים - איך להיערך ליום שאחרי". כבר כתבנו בבלוג בעבר על היכולת של ארגונים להתאים את עצמם לשינויים מהירים . מיטל גירון, סמנכ"לית משאבי אנוש בחברת ERN ישראל בע"מ, מקבוצת מנורה-מבטחים, יכולה לשפוך לנו אור על בחירות נכונות שנעשו בארגון שלה, דווקא מנקודת המבט של משאבי האנוש. הבחירות הנכונות הובילו לצמיחה מפתיעה במהלך משבר הקורונה, על אף הקושי בעבודה מהבית וצמצום עובדים ומשאבים.
מאת מיכל ליזרוביץ' 25 במרץ 2022
פייק ניוז כבר הפך למונח שגור וקלישאתי בלקסיקון שלנו, אך ידיעות מזויפות הן תופעה מסכנת חיים בעיתות חירום ומשבר. בשנתיים האחרונות הופצו אלפי תכנים מטעים, שהביאו לתוצאות הרסניות וגבו קורבנות רבים. גם כעת, כשמתחוללת מלחמה עקובה מדם באירופה, נערך קרב על התודעה העולמית, באמצעות תוכן ומידע מסולף. בעיתות חירום הציבור נקבר תחת עודף המידע. על מנת לייצר חוסן בזמן חירום, ארגונים צריכים לייצר תשתית של מידע אמין עבור הציבור. איך אפשר להפחית את עודף המידע בשגרה ובזמן חירום? איך ניתן לשפר את החוסן הקהילתי והארגוני? נפגשנו לשיחה עם מיכל שבן קוצר - יועצת תקשורת, הסברה, ומידע לציבור בשגרה וחירום.
מאת מיכל ליזרוביץ' 28 בפברואר 2022
שיחה עם ד"ר שירי דניאלס - מנהלת עמותת ער"ן הרבה לפני שהעולם התמודד עם מגפת הקורונה, הוא התמודד מול מגפה אחרת לגמרי - מגפת הבדידות. בעשורים האחרונים אנו עדים לעלייה ניכרת במספר האנשים בעולם כולו שחשים בדידות, שאותה מכנים החוקרים לא פחו ת מ" המגפה של התקופה המודרנית ". אם לא די בזה, לאורך השנתיים האחרונות נאלצנו לשמור על מרחק פיזי מקרובינו, ונמנענו מקרבה ומגע אנושי. חוקר מדע המדינה האמריקאי דיוויד פריס (Faris) טוען ש אנחנו עורכים כעת ניסוי 'נועז ', שבודק כמה בידוד וריחוק מסוגלת נפש האדם לשאת. ימים יגידו מה תהא ההשפעה ארוכת הטווח של הסגר הממושך, אך כבר כיום רואים עלייה ניכרת בכמות הפניות למוקדי תמיכה נפשית . המגמה הזו נובעת מ ההשלכות הפסיכולוגיות של הריחוק החברתי הממושך. בכדי להבין לעומק את חווית הבדידות בשנתיים האחרונות, שוחחתי עם ד"ר שירי דניאלס , המנהלת המקצועית של עמותת ער"ן - עזרה ראשונה נפשית מצילת חיים בטלפון ובאינטרנט.
מאת מהו"ת ישראל 19 בפברואר 2022
במציאות חסרת יציבות, שמשתנה חדשות לבקרים, עולה הצורך לסגל גמישות בניהול העסק. כל שינוי מפגיש את בעל העסק עם מצבים חדשים ולא מוכרים, המחייבים בחינה ועיצוב מחודש של תפיסות הניהול. גמישות היא שבונה את החוסן האישי והארגוני, ומאפשרת התאוששות, התארגנות מחודשת והגעה ליעדים.
מאת מיכל ליזרוביץ' 1 בפברואר 2022
"80 וארבע" היא סדרת דוקו של "כאן", העוסקת באינטרקציות של ילדים בני 4 ומבוגרים בני 80, המשולבים יחד בגן ילדים שהוקם בדיור מוגן. המסר של מומחי החינוך והגריאטריה בסדרה הוא ברור - נוכחות ילדים בסביבת אוכלוסייה זקנה משפרת את המצב הרגשי, הקוגנטיבי והגופני של שתי הקבוצות.  נזכרתי בסדרה הזו מספר פעמים לאורך השנה האחרונה, כאשר שמעתי על קשישים שחוו בדידות בסגרים, כאשר מהו"ת קיבלה פניות להדרכת מתנדבים מלווי דיירים ותיקים בבניינים, כאשר הייתי ספונה בבית עם משפחתי כשסופת 'כרמל' או "אלפיס" השתוללה.
מאת מיכל ליזרוביץ' 25 בינואר 2022
"התחושה שלי היא שבגל הנוכחי הקצב של האירועים ומהירות השינויים הם משהו שלא חווינו בגלים הקודמים. זה מצריך גמישות מאוד גדולה והתאמה מהירה למצב משתנה באופן תדיר" שיחה עם טל פסטרנק-מגנזי, עו"ס ומומחית חוסן